Vivre bien et longtemps pour les seniors
Vivre longtemps mais surtout vivre bien : une réelle ambition chez les seniors.
Le bien vieillir pourrait se définir comme une équilibre subtil entre la santé physique et mentale. Un équilibre sur lequel il est possible d’agir en gardant le moral, l’envie, en maintenant une activité physique et en entretenant un lien social épanouissant !
Vital Le Mag détaille, à travers cette rubrique, les conseils de professionnels et les préconisations des experts pour bien vieillir : de l’alimentation en passant par la forme physique, par la pratique d’une activité sportive adaptée, par la stimulation intellectuelle grâce aux loisirs, à la musique ou aux travaux manuels créatifs…
Bien vieillir, c’est aussi recourir aux recettes naturelles pour prévenir les petits bobos liés au grand âge ou les désagréments du quotidien, savoir surpasser les évènements de la vie malheureux, s’entourer de ses petits-enfants et de ses amis …autant de thématiques que nous aborderons ensemble dans cette rubrique.
